Qu’est-ce que l’apnée du sommeil?
L’apnée du sommeil peut être causée par une obstruction des voies respiratoires complète (apnée obstructive) ou partielle (hypopnée obstructive, entraînant une respiration lente et superficielle), toutes deux susceptibles de provoquer l’éveil. Il existe trois types d’apnées du sommeil : obstructive, centrale et mixte. L’apnée obstructive du sommeil (AOS) est le plus fréquent d’entre eux. Chez la plupart des patients, l’obstruction se situe dans le voile du palais et s’étend jusqu’à la région à la base de la langue. Dans cette région, il n’existe aucune structure rigide, comme du cartilage ou des os, pour maintenir les voies respiratoires ouvertes.
Pendant la journée, les muscles environnants gardent les voies grandes ouvertes. Toutefois, quand une personne atteinte d’AOS s’endort, ces muscles se détendent jusqu’au point où les voies respiratoires s’affaissent et deviennent obstruées. Quand cela se produit, la respiration cesse et la personne se réveille pour que les voies s’ouvrent à nouveau. L’éveil ne dure habituellement que quelques minutes, mais des réveils courts perturbent le sommeil continu et empêchent la personne d’atteindre les stades profonds du sommeil, tels que le sommeil paradoxal, dont le corps a besoin pour se reposer et reprendre des forces. Une fois la respiration revenue à la normale, la personne se rendort, mais revivra ce cycle durant toute la nuit.
Quels sont les risques de ne pas s’en occuper?
Non traitée, l’apnée du sommeil peut augmenter le risque d’élévation de la tension artérielle et même de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Sans traitement, elle peut aussi augmenter le risque de diabète et d’accidents de travail. La National Commission on Sleep Disorders Research estime que 38 000 décès d’origine cardiovasculaire sont causés par l’apnée du sommeil chaque année.
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Quels sont les signes d’apnée du sommeil?
- Ronflement bruyant
- Étouffement ou halètement pendant le sommeil
- Lutte contre le sommeil pendant la journée (même en travaillant ou en conduisant)
- Maux de tête matinaux
- Perte de mémoire
- Irritabilité
- Difficulté à se concentrer sur le travail
- Sautes d’humeur ou changements de personnalité; possibilité de dépression
- Besoin fréquent d’uriner la nuit
- Dysfonction sexuelle
- Obésité
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